JEFF FOSTER : LE CŒUR DE LA MÉDITATION — @mesmin.jocelyne

Image provenant de lifewithoutacentre.com

Je n’ai pas de pratique de méditation formelle. Pas d’horaire. Pas de technique. Pas d’encens. Pas de photos de gourous sur mon guéridon.

Jeff Foster | lifewithoutacentre.com

« On me demande parfois : «Jeff, tu médites?»

La réponse est non, pas du tout. Ou, eh bien, oui, je le fais, tout dépend ce que tu appelles méditer.

Je n’ai pas de pratique de méditation formelle. Pas d’horaire. Pas de technique. Pas d’encens. Pas de photos de gourous sur mon guéridon.

Je ne me dis jamais : «Je médite maintenant». Et pourtant, tout au long de la journée, je me retrouve en pleine méditation. Absorbé dans l’Immédiat.

Qu’est-ce que c’est que cette méditation, alors? Pure fascination pour l’instant, exactement comme il est. Consentement absolu. Toute expérience baignant dans la curiosité. Je n’ajoute rien. Je n’enlève rien. Pas de but. Pas de recherche. Pas d’ordre du jour. Aucun état spécial à atteindre. Aucune expérience particulière à avoir. Pure merveille. L’extraordinaire banalité de ce qui est. La vie vécue.

En fin de compte, ce n’est pas quelque chose que je fais. En fin de compte, c’est ce que je suis vraiment. Cette conscience ouverte, enfantine, innocente, absorbant doucement chaque son, chaque image, chaque odeur, chaque sensation, chaque sentiment, attirant tendrement un «monde» oui, embrassant un monde comme une mère embrasse son jeune enfant.

Je suis donc la mère de mon monde. Je suis l’espace qui contient l’ordinaire. Je suis le silence au cœur des choses. Je suis la Capacité de joie et de chagrin. Je n’ai jamais besoin de chercher une expérience plus «vivante», plus «profonde» ou «spirituelle», car ce moment ordinaire est si profondément sacré. Si beau. Inondé de grâce. Complet. Toujours complet.

Le verre craquelé d’un abribus. Le regard d’un étranger, cachant et trahissant des siècles de douleur et de nostalgie. Le frisson sur ma joue quand je vais à la rencontre d’un bon ami.

J’avais l’habitude de méditer. La méditation est entrée dans mes os. Maintenant je suis la méditation. L’immensité qui embrasse un monde entier. »

JEFF FOSTER
lifewithoutacentre.com

SOURCE DE CETTE PUBLICATION: @mesmin.jocelyne

Chères lectrices, chers lecteurs, Prenez avis que ce texte a été publié pour l’intérêt informatif qu’il représente en lien avec le thème abordé sur ce blog. Bien que je sois vigilante quant à la crédibilité de sa source, votre discernement doit prévaloir en tout temps. Utilisez-le. Votre hôtesse, Andree Boulay.


🌹 A n d r e e B o u l a y B l o g 🌹
ᴜɴ ʙʟᴏɢ ᴅᴇᴅɪᴇ ᴀ ʟ’ᴀᴍᴏᴜʀ ᴅᴇ sᴏɪ

Image par john Ioannidis de Pixabay
© 2019-2021 ANDREE BOULAY – TOUS DROITS RÉSERVÉS

CATÉGORIES

ARCHIVES

RECHERCHER

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.